Słodkie muffiny z ananasem

Słodkie muffiny z ananasem

Ananas i kokos świetnie łączą się w uwielbianym drinku znanym jako piña colada i…nie tylko. Bo takie połączenie idealnie współgra także w deserach – a przykładem niech będą słodkie muffiny z ananasem. Nietuzinkowe, egzotyczne w smaku oraz aromacie i ekspresowe w wykonaniu – takie właśnie są te pyszne babeczki. I co najlepsze – nie ma w nich dodatku cukru, a słodkość zapewnia bezkaloryczny erytrol. Spróbuj i daj się porwać tropikalnym klimatom!

10 min
Czas przygotowania
30 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
(brak ocen)
Słodkie muffiny z ananasem
Kategorie
Bez soli Bez soli
Dla dzieci Dla dzieci
Dla kobiet w ciąży Dla kobiet w ciąży
Na wynos Na wynos
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

544 kcal Kalorie
14 g Białko
23 g Tłuszcze
73 g Węglowodany
152 mg Sód
5 g Błonnik

Składniki
25
łyżek mąki
300 g
24
łyżeczki erytrolu
120 g
1
szklanka mleka roślinnego
240 g
10
łyżeczek oleju
50 g
1
łyżeczka proszku do pieczenia
4 g
200 g
 ananasa
2
łyżki wiórków kokosowych
30 g

Do podania:

1
opakowanie jogurtu skyr
150 g
30 g
 orzechów

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

544 kcal Kalorie
14 g Białko
23 g Tłuszcze
73 g Węglowodany
152 mg Sód
5 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 10 min.
1

Do miski wsypujemy mąkę, erytrol, proszek do pieczenia, wiórki kokosowe, wlewamy mleko, oraz olej. Całość miksujemy na gładką masę.

2

Kroimy ananasa.

3

Do gotowego ciasta na muffiny dodajemy pokrojony ananas i całość dokładnie mieszamy.

4

Formy do muffinek delikatnie smarujemy olejem i nakładamy w nie gotowe ciasto na muffiny.

5

Muffiny pieczemy w piekarniku nagrzanym na 180 stopni tryb góra-dół, przez około 20-25 minut.

6

Gotowe muffiny wyciągamy z formy i pozostawiamy do ostygnięcia. Podajemy z jogurtem i orzechami.
Smacznego!

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultację i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?