Orzeźwiające zielone smoothie
Masz ochotę na prawdziwą bombę witaminową? Koniecznie wypróbuj nasz przepis na orzeźwiające zielone smoothie! Dzięki wysokiej zawartości witaminy C oraz beta-karotenu, koktajl ten ma niezwykłe właściwości przeciwutleniające, jest więc perfekcyjnym uzupełnieniem zdrowej i zbilansowanej diety. Spróbuj koniecznie!
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
281 kcal
Kalorie
4 g
Białko
2 g
Tłuszcze
67 g
Węglowodany
10 g
Błonnik
22 mg
Sód
Ten przepis może być częścią Twojej dopasowanej diety!
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
25 g
|
jarmużu
|
|
25 g
|
szpinaku
|
|
2
|
sztuki jabłka
300 g
|
|
1
|
sztuka banana
120 g
|
|
1
|
szklanka wody
250 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
281 kcal
Kalorie
4 g
Białko
2 g
Tłuszcze
67 g
Węglowodany
10 g
Błonnik
22 mg
Sód
Ten przepis może być częścią Twojej dopasowanej diety!
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 2 min.
1
Wszystkie składniki smoothie blendujemy ze sobą.
2
Gotowe smoothie przelewamy do szklanki.
Smacznego!
W Respo dbamy o niemarnowanie żywności, dlatego niektóre grafiki potraw zostały wygenerowane przy użyciu AI.
