Naleśniki z dżemem i puddingiem proteinowym
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
573 kcal
Kalorie
30 g
Białko
9 g
Tłuszcze
93 g
Węglowodany
11 g
Błonnik
61 mg
Sód
Ten przepis może być częścią Twojej dopasowanej diety!
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
2
|
sztuki ciasta do naleśników
180 g
|
|
4
|
łyżeczki dżemu z czarnych porzeczek
60 g
|
|
150 g
|
borówek
|
|
1
|
opakowanie puddingu proteinowego karmelowego
180 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
573 kcal
Kalorie
30 g
Białko
9 g
Tłuszcze
93 g
Węglowodany
11 g
Błonnik
61 mg
Sód
Ten przepis może być częścią Twojej dopasowanej diety!
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 10 min.
1
Przygotowujemy naleśniki według przepisu: https://centrumrespo.pl/przepisy/ciasto-do-nalesnikow/
2
Naleśniki smarujemy dżemem, puddingiem proteinowym i posypujemy owocami. Zawijamy całość w rulony. Kilka owoców i odrobinę puddingu możemy pozostawić do dekoracji naleśników.
To też może Ci zasmakować
