Kobiety
Mężczyźni
Dla dwóch osób
Dla dzieci i nastolatków
Na prezent
Metoda Respo
O nas
Aplikacja mobilna
Respo w mediach
Respo a konkurencja
dr Michał Wrzosek
Przepisy
Atlas
Blog
Lody malinowe z białą czekoladą
Czy jest lepszy sposób na ochłodę niż lody? Otóż jest — DOMOWE lody malinowe z białą czekoladą. Smak niczym z najlepszej lodziarni, naturalne składniki i świeże owoce. Spróbuj i przekonaj się, jakie to proste!
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
267
kcal
Kalorie
14
g
Białko
8
g
Tłuszcze
40
g
Węglowodany
77
mg
Sód
9
g
Błonnik
Składniki
|
245 g
|
malin (świeżych lub mrożonych)
|
|
1
|
sztuka banana (świeżego lub mrożonego)
120 g
|
|
0,3
|
opakowania jogurtu naturalnego
100 g
|
|
2
|
łyżki odżywki białkowej
20 g
|
|
0,2
|
szklanki wody
50 g
|
|
0,3
|
sztuki białej czekolady
30 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
267
kcal
Kalorie
14
g
Białko
8
g
Tłuszcze
40
g
Węglowodany
77
mg
Sód
9
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
W naczyniu blendera umieszczamy maliny, wodę, banana, jogurt i odżywkę. Całość blendujemy na gładką masę.
2
Masę przelewamy do foremek i zamrażamy przez około 3 godziny.
3
Czekoladę rozpuszczamy na kąpieli wodnej lub w mikrofali. Polewamy lody rozpuszczoną czekoladą i zjadamy ze smakiem. Smacznego!
