Deser z rafaello i białą czekoladą

Lubisz cukierki rafaello? Z nami nie musisz rezygnować z ich pysznego, kremowego smaku! Wystarczy, że wypróbujesz nasz przepis na deser z rafaello i białą czekoladą, a przekonasz się, że słowa “pyszny” i “fit” wcale się nie wykluczają, gdy mówimy o deserach.

5 min
Czas przygotowania
5 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
4,40/5
(z 15 ocen)
Deser z rafaello i białą czekoladą
Kategorie
Na wynos Na wynos
Szybkie przygotowanie Szybkie przygotowanie
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

634 kcal Kalorie
30 g Białko
29 g Tłuszcze
70 g Węglowodany
105 mg Sód
13 g Błonnik

Składniki
6
łyżek płatków owsianych górskich
60 g
3
łyżeczki nasion chia
15 g
1
łyżka wiórków kokosowych
15 g
1
opakowanie jogurtu skyr
150 g
0,1
sztuki czekolady białej
12 g
1
sztuka rafaello
12 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

634 kcal Kalorie
30 g Białko
29 g Tłuszcze
70 g Węglowodany
105 mg Sód
13 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1

W misce umieszczamy płatki owsiane, połowę wiórków kokosowych, nasiona chia i jogurt. Dokładnie mieszamy.

2

Polewamy rozpuszczoną białą czekoladą.

3

Na wierzchu układamy połówki rafaello i posypujemy pozostałymi wiórkami kokosowymi. Smacznego!

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultacji i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?