Budyń jaglany z prażonymi owocami

Name: Budyń jaglany z prażonymi owocami
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 50 g kaszy jaglanej; 250 g mleka; 180 g puddingu proteinowego; 150 g jabłka; 10 g erytrolu; 2 g cynamonu

Budyń jaglany to prawdziwy hit ostatnich lat – i nic dziwnego! W porównaniu do klasycznego budyniu ma bardziej wyrazisty smak i przede wszystkim, więcej składników odżywczych. Znajdziesz tu bowiem solidną dawkę żelaza, wapnia, a także witamin z grupy B. A jeśli masz ochotę dodatkowo podkręcić smak tego zdrowego deseru, koniecznie wypróbuj nasz budyń jaglany z prażonymi owocami. Jego sekret? Tkwi w dodatku waniliowego puddingu i prażonych jabłek. Pyszne wrażenia smakowe gwarantowane – smacznego!

20 min

Czas przygotowania

20 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

(brak ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez glutenu

Bez soli

Dla dzieci

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

515 kcal Kalorie

34 g Białko

8 g Tłuszcze

79 g Węglowodany

118 mg Sód

6 g Błonnik

Składniki

50 g	kaszy jaglanej
1	szklanka mleka 250 g
1	opakowanie puddingu proteinowego 180 g
1	sztuka jabłka 150 g
2	łyżeczki erytrolu 10 g
0,5	łyżeczki cynamonu 2 g