Bezy z sosem orzechowym i kremem jogurtowo-bananowym

Name: Bezy z sosem orzechowym i kremem jogurtowo-bananowym
Prep time: 15 min
Cook time: 75 min
Total time: 90 min
Yield: 4
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 0 g Beza:; 174 g białka jaja; 125 g pudru z erytrolu; 10 g mąki ziemniaczanej; 0.25 g soli; 0 g Sos do bezy:; 24 g miodu; 40 g masła orzechowego; 0 g Krem:; 200 g jogurtu greckiego; 240 g banana; 0 g Do podania:; 100 g borówek

Beza na diecie? Z nami to możliwe! Dzięki zamianie klasycznego cukru pudru na bezkaloryczny puder z erytrolu, deser ten nie tylko świetnie smakuje, ale także stanowi świetną propozycję dla wszystkich, którzy pragną pozbyć się nadmiarowych kilogramów. Oczywiście, idealne bezy nie mogłyby istnieć bez słodkiego nadzienia, dlatego nasza propozycja to bezy z sosem orzechowym i kremem jogurtowo-bananowym – wypróbuj poniższy przepis, a deser ten na pewno na stałe zagości na Twoim stole!

15 min

Czas przygotowania

75 min

Czas całkowity

Średni

Poziom trudności

Oceń

4,11/5

(z 27 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez glutenu

Bez soli

Dla dzieci

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

231 kcal Kalorie

10 g Białko

9 g Tłuszcze

29 g Węglowodany

152 mg Sód

2 g Błonnik

Składniki

Beza:
5	sztuk białka jaja 174 g
12,5	łyżki pudru z erytrolu 125 g
1	łyżka mąki ziemniaczanej 10 g
1	szczypta soli 0,25 g
Sos do bezy:
2	łyżeczki miodu 24 g
4	łyżeczki masła orzechowego 40 g
Krem:
10	opakowań jogurtu greckiego 200 g
2	sztuki banana 240 g
Do podania:
100 g	borówek