Nela
Historia Neli
Nela lubi żyć aktywnie: jeździć na weekendy za miasto lub odwiedzać parki czy muzea. Jej aktywność zyskała inny wymiar, gdy na świat przyszły jej dzieci, dwie córeczki. Nela zakochała się w macierzyństwie, ale to nie znaczy, że było jej lekko.
Pojawiło się w jej życiu mnóstwo nowych obowiązków i przemyślenia co do stanu zdrowia. Lekarz zwrócił Neli uwagę, że w związku z rodzinną tendencją do cukrzycy dobrym pomysłem byłaby zmiana stylu życia.
Nela zmotywowała się do niej pod wpływem przyjaciółki, która była naszą Podopieczną, ale też… za sprawą programu telewizyjnego „Sprawa wielkiej wagi”. Nasza bohaterka uznała, że woli schudnąć teraz 10 kg, niż później borykać się z dużo większą wagą.
Gdy Nela do nas trafiła, jadła w kratkę: najpierw za mało, a potem, z głodu, zbyt dużo naraz. Jej Opiekun Celu stworzył dietę skrojoną na miarę zajętej, młodej mamy, kursującej między placem zabaw, kuchnią a żłobkiem.
Dieta Neli
Nela zastrzegła, że nie lubi gotować i najchętniej będzie to robiła na zapas. Zażyczyła sobie błyskawiczne dania, które mogłaby wykonać w towarzystwie dziewczynek. Poprosiła o wykluczenie produktów mlecznych i mięsnych, bo źle się po nich czuje.
Chciała też wesprzeć swoją metamorfozę treningami domowymi, bez sprzętu, trwającymi około 30-50 minut.