Danusia
Historia Danusi
Danusia jest na emeryturze, lecz nadal pracuje przy organizacji wesel. Ten nietypowy styl pracy oznacza wiele godzin na nogach i równie wiele pokus. W diecie Danusi codziennie pojawiały się słodkie przekąski i kaloryczne dania z weselnego menu. Opowiedziała nam, że nie zauważyła, jak bardzo jest zaniedbana, dopóki chodzenie nie zaczęło być wyzwaniem.
Postanowiła, że dłużej tak być nie może. Miała wsparcie córki, a znajomy polecił jej, by odezwała się właśnie do nas.
Dieta Danusi
Zadbaliśmy, by Danusia nigdy nie była głodna – dzięki temu przestały ją kusić weselne dania i słodycze. Uwielbia coś słodkiego do kawy, więc dietetyk zaproponował jej kilka pysznych słodkości, które mogła sobie przygotować. Najmocniej posmakowały jej domowe babeczki z owocami. Oprócz tego jadła szybkie i proste posiłki, które przygotowywała sobie wieczorem na następny dzień.
Na diecie 2000 kalorii schudła 22 kilogramy!