Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
  h   min
Sprawdź ofertę

Glute bridge press with mini band

Ćwiczenie łączy pracę mięśni pośladkowych oraz grupy tylnej mięśni uda z pracą mięśni klatki piersiowej, ramion oraz obręczy barkowej.


Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.