Frogger

<p>Ten ruch z pozycji pompki do przysiadu wydaje się prosty, ale poczujesz go, już po kilku powtórzeniach. Frogger to ćwiczenie, które efektywnie poprawi Twój metabolizm i może wspomóc odchudzanie.</p>

  • Możesz wykonać to ćwiczenie w kamizelce z obciążeniem i/lub ciężarkami na kostkach.
  • Możesz też skorzystać z podpórek do pompek.

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.