Bądź na bieżąco z Twoim planem każdego dnia

• Zobacz ile zjesz dzisiaj kalorii, weglowodanów, tłuszczów i białek
• Podmieniaj i oznaczaj posiłki jako zjedzone, by pilnować odpowiedniej liczby zjadanych kalorii
• Jeśli zjesz coś spoza planu, dodaj to do dziennika, a aplikacja zaktualizuje Twój bilans kalorii i makroskładników
• Dodawaj informacje o wypitej wodzie by utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia oragnizmu

Opowiesz nam o swoim zdrowiu i preferencjach

• Uzupełniasz informacje o swoich ulubionych produktach, preferowanej liczbie posiłków, stylu życia
• Informujesz nas o swoich chorobach, m.in. chorobach tarczycy czy skóry, zaburzeniach układu pokarmowego, alergiach
• Uzupełniasz informacje o przyjmowanych lekach, dolegliwościach, a nawet wynikach badania krwi

Gotowanie z nami krok po kroku jest proste

• Widzisz czas przygotowania posiłków, potrzebne składniki i dokładny opis wykonania dania
• Widzisz wartość kaloryczną, a także makroskładniki posiłku (m.in. tłuszcze)
• Możesz skorzystać z zamienników produktów potrzebnych do przygotowania posiłku
• Jeśli chcesz przygotować więcej porcji, aplikacja przeliczy, ile składników potrzebujesz

Masz pod ręką plan posiłków na cały dzień

• Jeśli nie pasuje Ci dany posiłek, wymień go na inny dwoma kliknięciami
• Kontrolujesz swój plan oznaczając zjedzone lub pominięte posiłki
• Zobaczysz zalecenie dotyczące nawodnienia organizmu
• Zobaczysz wartość kaloryczną i udział makroskładników na dany dzień (białka, tłuszcze, węglowodany)

Dodajesz w aplikacji produkty i dania spoza planu

• Gdy czasem zjesz coś spoza planu, dodajesz taki posiłek korzystając z opcji „Poza planem”
• Twój dietetyk widzi faktyczny bilans kalorii, od którego zależą Twoje efekty
• Masz w aplikacji bazę tysięcy produktów z polskich sklepów
• Możesz dodawać własne produkty: pizzę z ulubionej restauracji, sernik spoza diety lub ulubione lody

Korzystasz z aktualnej, interaktywnej listy zakupów

• Lista zakupów uaktualnia się zgodnie z Twoim jadłospisem
• Widzisz listę zakupów z podziałem na kategorie produktów, by ułatwić zakupy w sklepie
• Możesz posortować listę zakupów po przepisach, gdzie określisz liczbę porcji danego posiłku
• Zaznaczasz kupione już produkty lub te, które masz w domu
• Na liście zakupów według przepisów widzisz zamienniki produktów

Rozmawiasz ze swoim dietetykiem, ile tylko chcesz

• Twój Opiekun Celu (czyli dietetyk) jest w pełni do Twojej dyspozycji
• Możesz zadać każde pytanie o Twoją dietę, a na pewno dostaniesz odpowiedź
• Utrzymujesz motywację, bo Twój dietetyk ciągle Cię wspiera i daje praktyczne porady
• Widzisz wszystkie zmiany wprowadzone do Twojej diety przez Opiekuna Celu

Kontrolujesz swój trening i postępy

• Masz swój plan od trenera-fizjoterapeuty zawsze pod ręką
• Sprawdzasz wideo instrukcję i wiesz, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia
• Zaznaczasz wykonane powtórzenia, a aplikacja odlicza czas
• Twój Opiekun Celu ma wgląd w przebieg Twoich treningów