E-book "Przepisy na odchudzanie z Lidla i Biedronki. Bardzo odżywcze desery i przekąski dla rodziców i dzieci"
14 pysznych, niskokalorycznych przepisów dla siebie i dzieci wraz z komentarzami dietetyka dziecięcego. Przygotuj przekąski i desery z dobrych i tanich składników dostępnych w Lidlu i Biedronce.
W e-booku znajdziesz:
- 14 przepisów na pyszne, odchudzające przekąski i desery dla siebie i dzieci jednocześnie,
- Wielkość porcji dla kobiety, mężczyzny i dzieci w wieku 2-3, 4-6 i 7-9 lat,
- Informacje o wartości odżywczej każdego dania – dla dorosłych i dzieci,
- Wskazówki w każdym przepisie – jak przygotować go zdrowo i smacznie,
- Dokładne opisy, jak przygotować każdą potrawę.
Wybrana wersja:
Bardzo odżywcze desery i przekąski dla rodziców i dzieci
Dzieci znowu proszą o coś słodkiego, a Ty masz w planie odchudzanie?
Zobacz jak połączyć słodkości w diecie i dietę odchudzającą.
Odchudzanie wcale nie musi oznaczać odmawiania sobie słodkich deserów i przekąsek. Wystarczy, że wiesz jak z nich mądrze korzystać.
A jak już poznasz nasze podpowiedzi, to będzie Ci łatwiej dbać o zdrowe desery i przekąski w diecie Twoich dzieci!
Sprawdź nasze pomysły na coś słodkiego i nieduże posiłki, które sprzyjają odchudzaniu i którymi możesz bez wyrzutów sumienia podzielić się ze swoimi dziećmi.
Przepisy na odchudzanie z Lidla i Biedronki. Bardzo odżywcze przekąski i deser dla rodziców i dzieci" są dla Ciebie, jeśli:
...bo masz na głowie rodzicielskie obowiązki. Wszystkie dania w ebooku są niskokaloryczne (do 140 kcal na 100 g potrawy) i dodaliśmy do nich wskazówki, żeby można było je zaproponować również dzieciom.
Nie musisz sięgać po słone paluszki i sklepowe ciastka. Mamy wyśmienite pomysły dla Ciebie i Twoich dzieci, dzięki którym desery i przekąski w twoim domu będą nie tylko zdrowe, ale i pyszne!
Wszystkie składniki kupisz w Lidlu lub Biedronce bez wydawania mnóstwa pieniędzy. Masz gotowe listy potrzebnych składników, więc dokładnie wiesz co kupić.
Przetestowaliśmy wszystkie przepisy, żebyś nie musiała kombinować w czasie gotowania.
W ebooku znajdziesz nie tylko przepisy, lecz także wiedzę o tym jak podejść do tematu przekąsek i deserów/słodkości w czasie odchudzania i w diecie dzieci w różnym wieku.
Mogą być elementem zdrowej diety! Nawet jeśli chcesz schudnąć.
Masz ochotę na wersję demo naszych przepisów? 😊
-
Brownie jaglane z malinami -
Pasta z pieczonych warzyw -
Budyń waniliowy z owocami -
Pieczone gruszki z cynamonem -
Ciasto czekoladowe z wiśniami -
Mini serniczki jogurtowe -
Czekoladowy krem z tofu -
Pieczony batat z sosem jogurtowym -
Deser a la tiramisu -
Sorbety z mrożonych owoców -
Jogurtowe smoothie z ananasem -
Szarlotka z jogurtem i kruszonką -
Kanapka lodowa z truskawkami -
Truskawkowy deser z jogurtem i ciasteczkami
