Zapiekanka z pomidorami i mozzarellą
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
680 kcal
Kalorie
34 g
Białko
28 g
Tłuszcze
65 g
Węglowodany
6 g
Błonnik
710 mg
Sód
Ten przepis może być częścią Twojej dopasowanej diety!
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
1,5
|
sztuki bagietki
165 g
|
|
2
|
sztuki sera mozzarella
240 g
|
|
3
|
sztuki kolorowych pomidorów
480 g
|
|
1
|
sztuka cebuli czerwonej
80 g
|
|
1
|
garść świeżej bazylii
3 g
|
|
2
|
łyżeczki oliwy z oliwek
10 g
|
|
0,5
|
łyżeczki płatków chilli
2,5 g
|
|
1
|
szczypta soli
0,25 g
|
|
1
|
szczypta pieprzu
0,25 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
680 kcal
Kalorie
34 g
Białko
28 g
Tłuszcze
65 g
Węglowodany
6 g
Błonnik
710 mg
Sód
Ten przepis może być częścią Twojej dopasowanej diety!
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
Bagietkę kroimy na cienkie kromki.
2
Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni w funkcji termoobieg. Pokrojone kromki bagietki podpiekamy w piekarniku przez 4-6 minut.
3
Mozzarellę odsączamy i dzielimy na kawałki.
4
Pomidory kroimy w kostkę, cebulę czerwoną drobno siekamy. Pomidory mieszamy z cebulą, bazylią, chilli, solą, pieprzem i oliwą.
5
Na bagietce układamy pomidory i kawałki mozzarelli. Smacznego!
W Respo dbamy o niemarnowanie żywności, dlatego niektóre grafiki potraw zostały wygenerowane przy użyciu AI.
