Tortilla z kurczakiem i botwinką

Name: Tortilla z kurczakiem i botwinką
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 120 g tortilli pełnoziarnistej; 150 g botwinki; 40 g cebuli; 150 g ogórka; 60 g rzodkiewek; 100 g rukoli; 200 g mięsa z piersi kurczaka; 10 g oliwy z oliwek; 0.25 g soli; 0.25 g pieprzu; 1.5 g ziół prowansalskich; 40 g jogurtu naturalnego

Masz ochotę na coś kreatywnego? A może poszukujesz sposobu na włączenie do diety sezonowych warzyw? Nasza tortilla z kurczakiem i botwinką poleca się na obiad! Znajdziesz tu kurczaka smażonego w ziołach połączonego z orzeźwiającymi warzywami – botwinką, cebulą, rukolą, rzodkiewką i ogórkiem. Całość owinięta jest chrupiącą pełnoziarnistą tortillą i dostarcza mocy wartościowych składników odżywczych. Jakich? Między innymi żelaza, folianów, beta-karotenu, błonnika czy witaminy C. Koniecznie wypróbuj poniższy przepis – smacznego!

20 min

Czas przygotowania

20 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń