Naleśniki z makiem
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
Ciasto naleśnikowe |
|
|
0,8
|
szklanki mleka
200 g
|
|
0,4
|
szklanki wody
100 g
|
|
12
|
łyżek mąki orkiszowej jasnej
120 g
|
|
2
|
łyżki suchego maku
20 g
|
|
1
|
łyżeczka oleju
5 g
|
Cytrynowy krem skyr: |
|
|
1
|
opakowanie skyru
150 g
|
|
1
|
łyżka pudru z erytrolu
10 g
|
|
1
|
łyżeczka skórki z cytryny
3 g
|
Sos cytrynowy: |
|
|
2
|
łyżki soku z cytryny
12 g
|
|
4
|
łyżeczki erytrolu
20 g
|
|
1
|
sztuka żółtka
20 g
|
|
0,5
|
łyżki skrobi ziemniaczanej
5 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Sposób przygotowania
Przygotowujemy ciasto na naleśniki: do wysokiego naczynia wlewamy mleko, wodę, dodajemy mąkę i olej. Całość dokładnie na gładką, lejącą i jednolitą masę. Na sam koniec wsypujemy suchy mak, mieszamy łyżką i odstawiamy ciasto na około 30 minut, aby mąka napęczniała.
W międzyczasie przygotowujemy cytrynowy krem: skyr łączymy w miseczce z erytrolem oraz drobno otartą skórką z cytryny , po czym dokładnie mieszamy i wstawiamy do lodówki, by masa się schłodziła i zgęstniała.
Skrobie mieszamy z 2 łyżkami zimnej wody.
Przygotowujemy sos cytrynowy: w małym garnuszku mieszamy sok z cytryny, erytrol oraz żółtko. Podgrzewamy na małym ogniu, stale mieszając. Gdy płyn zacznie parować, wlewamy rozpuszczoną w wodzie skrobię ziemniaczaną i energicznie mieszamy, aż sos wyraźnie zgęstnieje do konsystencji kisielu, po czym zdejmujemy z ognia do przestudzenia.
Patelnię do naleśników mocno rozgrzewamy. Wylewamy porcję ciasta, równomiernie je rozprowadzając po dnie.
Smażymy na średnim ogniu do momentu, aż brzegi naleśnika zaczną odstawać, a góra będzie całkowicie ścięta. Za pomocą płaskiej szpatułki delikatnie obracamy naleśnik na drugą stronę i dosmażamy przez około 30–60 sekund na złoty kolor. Czynność powtarzamy do wykończenia ciasta.
Gotowe, ciepłe naleśniki składamy w trójkąty.
Na wierzch naleśników wylewamy przygotowany sos cytrynowy, na środku kładziemy dużą łyżkę schłodzonego kremu ze skyru.
