Jogurt z borówkami i orzechami
Czy wiesz, że borówki to jeden z najzdrowszych owoców uprawianych w Polsce? Nie tylko smakuję one pysznie, ale zawierają również mnóstwo przeciwutleniaczy o korzystnym wpływie na nasze zdrowie. Jeżeli nie masz pomysłu, jak wykorzystać te wartościowe owoce, koniecznie wypróbuj poniższy przepis na jogurt z borówkami i orzechami, którego przygotowanie zajmie Ci tylko kilka minut!
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
331
kcal
Kalorie
25
g
Białko
16
g
Tłuszcze
28
g
Węglowodany
71
mg
Sód
4
g
Błonnik
Składniki
100 g
|
borówek świeżych lub mrożonych
|
1
|
opakowanie jogurtu
150 g
|
30 g
|
mieszanki orzechów
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
331
kcal
Kalorie
25
g
Białko
16
g
Tłuszcze
28
g
Węglowodany
71
mg
Sód
4
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 2 min.
1
Borówki wymieszaj z jogurtem i orzechami.
2
Smacznego!