Zdrowe nawyki od najmłodszych lat
Zadbaj o przyszłość swoich dzieci - zainwestuj w ich zdrowie i dobre samopoczucie z pomocą doświadczonego dietetyka online!
4.8 z 1307 opinii
4.9 z 1801 opinii
4.9 z 309 opinii
Promocja Respo
10% taniej - pakiet dla dwóch osób, jest 10% tańszy niż przy zamówieniu dwóch pojedynczych pakietów
Dla kogo jest pakiet
dla dwóch osób?
dla par
dla współlokatorów
dla rodziców i dzieci 2-18 lat
1. Wybierz rodzaj planu
2. Określ czas współpracy
3. Wybierz pakiet
Premium
od
zł/mies.
3 mies.: od zł
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: zł
Dla każdego, kto chce mieć wsparcie bez limitu. Dopasowany jadłospis i trening + czat z dietetykiem.
Dieta Premium
Spersonalizowany jadłospis na 10 dni w aplikacji
Otrzymacie 10 różnych przepisów na każdy posiłek. Dopasujemy dietę do każdego z Was! Do Waszego celu, aktualnej masy ciała, wieku, stanu zdrowia, stylu życia i poziomu aktywności. Zaopiekuje się Wami ten sam dietetyk. Co miesiąc wymieni Wasz jadłospis na nowy, biorąc pod uwagę Wasze postępy oraz preferencje. Im dłużej korzystacie z Respo, tym więcej przepisów gromadzicie w aplikacji. To od Was zależy, na ile podobne do siebie będą Wasze jadłospisy.
Eliminacja produktów nielubianych lub nietolerowanych
Dietetyk wykluczy przepisy i produkty, których nie lubicie lub nie możecie jeść. Przygotuje przepisy z Waszymi ulubionymi produktami, na podstawie Waszych odpowiedzi w formularzu. Dopasuje dietę do Waszego budżetu, czasu, jaki możecie przeznaczyć na gotowanie, trybu pracy i sklepu, w którym robicie zakupy.
Nowy jadłospis co 30 dni
Dietetyk co miesiąc ułoży Wasz nowy jadłospis, biorąc pod uwagę Wasze postępy oraz preferencje. Im dłużej korzystacie z Respo, tym więcej przepisów gromadzicie w swojej aplikacji.
Wymiana posiłków w aplikacji
W naszej aplikacji możecie dowolnie edytować Wasz jadłospis. Każdy z Was wybiera, co je na każdy posiłek, spośród przepisów dopasowanych przez dietetyka do Waszego zdrowia, celu i tego, co lubisz (dla każdego indywidualnie). Dodatkowo w każdym przepisie znajdziecie zamienniki produktów, które sprawią, że dieta będzie jeszcze bardziej elastyczna i urozmaicona. Przepisy możecie wyszukiwać po produktach, które macie w domu.
Dodawanie posiłków spoza planu
Obiad na mieście, nieplanowana przekąska w środku dnia, sobotnie urodziny - takie rzeczy się zdarzają. Skorzystaj z opcji „Poza planem” i dodaj posiłek spoza Twojego jadłospisu. Dzięki temu masz pełną kontrolę nad zjedzonymi i wypitymi kaloriami. A Twój dietetyk zareaguje, gdy odstępstwa od planu będą zbyt częste. Użyj skanera kodów kreskowych, aby szybko dodać produkty do aplikacji.
Interaktywna lista zakupów w aplikacji
Oszczędzicie czas i pieniądze z listą zakupów automatycznie generowaną do Waszych posiłków. Wygenerujecie jedną, wspólną listę zakupów. Gdy coś zmienicie w diecie, lista zakupów się zaktualizuje. Możecie wybrać, na jakie dni chcecie zrobić zakupy, zaznaczać kupione produkty lub te, które są już w domu oraz dodawać własne produkty. Gdy czegoś nie znajdziecie sklepie, możecie szybko podejrzeć, jakie zamienniki kupić.
Licznik spalonych kalorii
Każdy z Was zobaczy swoją sumę kalorii spalonych w ciągu dnia: z treningów ułożonych przez trenera, kroków, dodatkowych aktywności i spoczynkowej przemiany materii.
Plan suplementacji
Dietetyk przeanalizuje indywidualnie Wasze wyniki badań i zaplanuje suplementację dla każdego z Was.
Przetestuj aplikację Respo za darmo!
Zamów dietę i od razu otrzymajcie dostęp do aplikacji. Sprawdź przepisy, ćwiczenia, licznik kalorii i inne funkcje. Wasz dietetyk Respo potrzebuje chwili na przeanalizowanie Waszych formularzy żywieniowo-medycznych oraz dopasowanie diety do Waszych indywidualnych potrzeb, ale w Respo drogę do wyznaczonego celu zaczynacie od razu! Codziennie otrzymacie nowe wyzwanie, przepisy na spróbowanie oraz sprawdzicie prikładowy trening. Nauczycie się apki Respo w praktyce, więc gdy dostaniecie plan, będziecie już ją znać na wylot! Jeśli zmienisz zdanie przed otrzymaniem indywidualnej diety od dietetyka – zrezygnujesz bez żadnych kosztów. Bez ryzyka. Bez zobowiązań. Przekonaj się, jak łatwe może być odchudzanie z Respo.
Motywacja
Dostęp do zamkniętej grupy wsparcia
Otrzymacie wsparcie i motywację od ponad 30 000 członków w ramach zamkniętej grupy tylko dla podopiecznych Centrum Respo. Zobaczycie polecane przepisy, postępy innych podopiecznych, którzy chętnie się nimi dzielą, oraz uzyskacie realne wsparcie w trudniejszych momentach.
Dodawanie kroków i własnych aktywności
Basen albo wycieczka na rowerze? Dodaj je do aplikacji, aby monitorować całą aktywność fizyczną i spalone kalorie w jednym miejscu.. Połącz aplikację z Apple Health lub Google Fit, by automatycznie synchronizować dane z telefonu lub smartwatcha – bez potrzeby ręcznego wpisywania.
Kreator dobrych nawyków w aplikacji
Nauczymy Was zdrowych nawyków, m.in. dzięki przypomnieniom o piciu wody, o jedzeniu posiłków w odpowiednim czasie oraz regularnych pomiarach. Dostaniecie monitoring nawodnienia, wykonanych kroków oraz zjedzonych i spalonych kalorii.
Dziennik motywacji i sytości
Obserwujcie, co Was napędza, co Was zniechęca i jak się czujecie. Obserwujcie svoj poziom sytości po posiłkach i nauczcie się odczytywać sygnały płynące z ciała. Dziennik motywacji i sytości to praktyczne narzędzie do autorefleksji i cenna wskazówka dla dietetyka, by jeszcze lepiej wspierać Was na każdym etapie.
Trening
Spersonalizowany plan treningowy w aplikacji
Otrzymacie plan treningowy dopasowany do Waszych celów, poziomów zaawansowania, stanu zdrowia i czasu, jaki możecie przeznaczyć na ćwiczenia oraz miejsca, w którym chcecie ćwiczyć. Ułoży go dyplomowany trener fizjoterapeuta i co miesiąc stworzy nowy, biorąc pod uwagę Wasze postępy i preferencje. Trening powstanie w oparciu o naszą autorską bazę ponad 700 ćwiczeń wideo nagranych z 4 różnych perspektyw. Dzięki instrukcjom wideo nauczycie się wykonywać ćwiczenia poprawnie, więc będą i skuteczne, i bezpieczne.
Nowy plan treningowy co 30 dni
Trener fizjoterapeuta co miesiąc stworzy dla Was nowy plan, biorąc pod uwagę Wasze postępy i preferencje.
Zamienniki ćwiczeń w aplikacji
Nie chcesz lub nie możesz wykonać ćwiczenia z planu? Jednym kliknięciem zmienisz je na inne, które bardziej Ci odpowiada.
Opieka Premium
Odpowiedź dietetyka na czacie do 24 h
Macie indywidualny, nielimitowany kontakt ze swoim osobistym dietetykiem na czacie. Możecie pytać o wszystko: o Waszą dietę, o motywację, o to, czy dany produkt jest zdrowy. Jeśli Ty się nie odezwiesz przez kilka dni, dietetyk sam Cię zdopinguje.
* Czas odpowiedzi dotyczy tylko dni roboczych.
* Czas odpowiedzi dotyczy tylko dni roboczych.
Asystent AI 24/7 *
Poznajcie Klarę – to wirtualny asystent dostępny na czacie 24/7. Zna założenia metody Respo, jest ekspertem dietetyki, potrafi odpowiadać na pytania dot. zdrowego odżywiania, działania aplikacji, produktów i usług Respo.
* Klara jest w tej chwili w fazie testów – może popełniać błędy. Dostępna tylko przy włączonej subskrypcji.
* Klara jest w tej chwili w fazie testów – może popełniać błędy. Dostępna tylko przy włączonej subskrypcji.
Analiza i monitoring Waszych postępów
Co 7 dni wprowadzicie do aplikacji aktualne, indywidualne pomiary. Dietetyk stale będzie czuwał nad Waszymi postępami i na bieżąco dopasuje kaloryczność diety, by Wasze efekty były jak najlepsze.
Dodatkowo
Zniżka 10% w sklepie Centrum Respo
Otrzymacie zniżkę 10% na wszystkie książki i e-booki w naszym sklepie.
Subskrybuj i oszczędź
kolejne13%
279 zł/mies., czyli 837 zł co 3 miesiące
Zapłacisz teraz 1314 zł, a co 3 miesiące automatycznie odnowimy pakiet
Anuluj subskrypcję w dowolnym momencie!
Jednorazowa płatność
Jednorazowy zakup
319 zł/mies., czyli 957 zł na 3 miesiące
Zapłacisz dzisiaj 957 zł
Ta forma mniej Ci się opłaca!
837 zł
7-dniowy okres gwarancji
Vip
od
zł/mies.
3 mies.: od zł
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: zł
Dla tych, którzy chcą maksymalnego wsparcia. Dopasowany jadłospis i trening + czat i konsultacje wideo z dietetykiem.
Dieta VIP
Spersonalizowany jadłospis na 14 dni w aplikacji
Otrzymacie 14 różnych przepisów na każdy posiłek. Dopasujemy dietę do każdego z Was! Do Waszego celu, aktualnej masy ciała, wieku, stanu zdrowia, stylu życia i poziomu aktywności. Zaopiekuje się Wami ten sam dietetyk. Co miesiąc wymieni Wasz jadłospis na nowy, biorąc pod uwagę Wasze postępy oraz preferencje. Im dłużej korzystacie z Respo, tym więcej przepisów gromadzicie w aplikacji. To od Was zależy, na ile podobne do siebie będą Wasze jadłospisy.
Eliminacja produktów nielubianych lub nietolerowanych
Dietetyk wykluczy przepisy i produkty, których nie lubicie lub nie możecie jeść. Przygotuje przepisy z Waszymi ulubionymi produktami, na podstawie Waszych odpowiedzi w formularzu. Dopasuje dietę do Waszego budżetu, czasu, jaki możecie przeznaczyć na gotowanie, trybu pracy i sklepu, w którym robicie zakupy.
Nowy jadłospis co 30 dni
Dietetyk co miesiąc ułoży Wasz nowy jadłospis, biorąc pod uwagę Wasze postępy oraz preferencje. Im dłużej korzystacie z Respo, tym więcej przepisów gromadzicie w swojej aplikacji.
Wymiana posiłków w aplikacji
W naszej aplikacji możecie dowolnie edytować Wasz jadłospis. Każdy z Was wybiera, co je na każdy posiłek, spośród przepisów dopasowanych przez dietetyka do Waszego zdrowia, celu i tego, co lubisz (dla każdego indywidualnie). Dodatkowo w każdym przepisie znajdziecie zamienniki produktów, które sprawią, że dieta będzie jeszcze bardziej elastyczna i urozmaicona. Przepisy możecie wyszukiwać po produktach, które macie w domu.
Dodawanie posiłków spoza planu
Obiad na mieście, nieplanowana przekąska w środku dnia, sobotnie urodziny - takie rzeczy się zdarzają. Skorzystaj z opcji „Poza planem” i dodaj posiłek spoza Twojego jadłospisu. Dzięki temu masz pełną kontrolę nad zjedzonymi i wypitymi kaloriami. A Twój dietetyk zareaguje, gdy odstępstwa od planu będą zbyt częste. Użyj skanera kodów kreskowych, aby szybko dodać produkty do aplikacji.
Interaktywna lista zakupów w aplikacji
Oszczędzicie czas i pieniądze z listą zakupów automatycznie generowaną do Waszych posiłków. Wygenerujecie jedną, wspólną listę zakupów. Gdy coś zmienicie w diecie, lista zakupów się zaktualizuje. Możecie wybrać, na jakie dni chcecie zrobić zakupy, zaznaczać kupione produkty lub te, które są już w domu oraz dodawać własne produkty. Gdy czegoś nie znajdziecie sklepie, możecie szybko podejrzeć, jakie zamienniki kupić.
Licznik spalonych kalorii
Każdy z Was zobaczy swoją sumę kalorii spalonych w ciągu dnia: z treningów ułożonych przez trenera, kroków, dodatkowych aktywności i spoczynkowej przemiany materii.
Plan suplementacji
Dietetyk przeanalizuje indywidualnie Wasze wyniki badań i zaplanuje suplementację dla każdego z Was.
Przetestuj aplikację Respo za darmo!
Zamów dietę i od razu otrzymajcie dostęp do aplikacji. Sprawdź przepisy, ćwiczenia, licznik kalorii i inne funkcje. Wasz dietetyk Respo potrzebuje chwili na przeanalizowanie Waszych formularzy żywieniowo-medycznych oraz dopasowanie diety do Waszych indywidualnych potrzeb, ale w Respo drogę do wyznaczonego celu zaczynacie od razu! Codziennie otrzymacie nowe wyzwanie, przepisy na spróbowanie oraz sprawdzicie prikładowy trening. Nauczycie się apki Respo w praktyce, więc gdy dostaniecie plan, będziecie już ją znać na wylot! Jeśli zmienisz zdanie przed otrzymaniem indywidualnej diety od dietetyka – zrezygnujesz bez żadnych kosztów. Bez ryzyka. Bez zobowiązań. Przekonaj się, jak łatwe może być odchudzanie z Respo.
Motywacja
Dostęp do zamkniętej grupy wsparcia
Otrzymacie wsparcie i motywację od ponad 30 000 członków w ramach zamkniętej grupy tylko dla podopiecznych Centrum Respo. Zobaczycie polecane przepisy, postępy innych podopiecznych, którzy chętnie się nimi dzielą, oraz uzyskacie realne wsparcie w trudniejszych momentach.
Dodawanie kroków i własnych aktywności
Basen albo wycieczka na rowerze? Dodaj je do aplikacji, aby monitorować całą aktywność fizyczną i spalone kalorie w jednym miejscu.. Połącz aplikację z Apple Health lub Google Fit, by automatycznie synchronizować dane z telefonu lub smartwatcha – bez potrzeby ręcznego wpisywania.
Kreator dobrych nawyków w aplikacji
Nauczymy Was zdrowych nawyków, m.in. dzięki przypomnieniom o piciu wody, o jedzeniu posiłków w odpowiednim czasie oraz regularnych pomiarach. Dostaniecie monitoring nawodnienia, wykonanych kroków oraz zjedzonych i spalonych kalorii.
Dziennik motywacji i sytości
Obserwujcie, co Was napędza, co Was zniechęca i jak się czujecie. Obserwujcie svoj poziom sytości po posiłkach i nauczcie się odczytywać sygnały płynące z ciała. Dziennik motywacji i sytości to praktyczne narzędzie do autorefleksji i cenna wskazówka dla dietetyka, by jeszcze lepiej wspierać Was na każdym etapie.
Trening
Spersonalizowany plan treningowy w aplikacji
Otrzymacie plan treningowy dopasowany do Waszych celów, poziomów zaawansowania, stanu zdrowia i czasu, jaki możecie przeznaczyć na ćwiczenia oraz miejsca, w którym chcecie ćwiczyć. Ułoży go dyplomowany trener fizjoterapeuta i co miesiąc stworzy nowy, biorąc pod uwagę Wasze postępy i preferencje. Trening powstanie w oparciu o naszą autorską bazę ponad 700 ćwiczeń wideo nagranych z 4 różnych perspektyw. Dzięki instrukcjom wideo nauczycie się wykonywać ćwiczenia poprawnie, więc będą i skuteczne, i bezpieczne.
Nowy plan treningowy co 30 dni
Trener fizjoterapeuta co miesiąc stworzy dla Was nowy plan, biorąc pod uwagę Wasze postępy i preferencje.
Zamienniki ćwiczeń w aplikacji
Nie chcesz lub nie możesz wykonać ćwiczenia z planu? Jednym kliknięciem zmienisz je na inne, które bardziej Ci odpowiada.
Opieka VIP
Odpowiedź dietetyka na czacie do 16 h
Macie indywidualny, nielimitowany kontakt ze swoim osobistym dietetykiem na czacie. Możecie pytać o wszystko: o Waszą dietę, o motywację, o to, czy dany produkt jest zdrowy. Jeśli Ty się nie odezwiesz przez kilka dni, dietetyk sam Cię zdopinguje.
* Czas odpowiedzi dotyczy tylko dni roboczych.
* Czas odpowiedzi dotyczy tylko dni roboczych.
Asystent AI 24/7 *
Poznajcie Klarę – to wirtualny asystent dostępny na czacie 24/7. Zna założenia metody Respo, jest ekspertem dietetyki, potrafi odpowiadać na pytania dot. zdrowego odżywiania, działania aplikacji, produktów i usług Respo.
* Klara jest w tej chwili w fazie testów – może popełniać błędy. Dostępna tylko przy włączonej subskrypcji.
* Klara jest w tej chwili w fazie testów – może popełniać błędy. Dostępna tylko przy włączonej subskrypcji.
Analiza i monitoring Waszych postępów
Co 7 dni wprowadzicie do aplikacji aktualne, indywidualne pomiary. Dietetyk stale będzie czuwał nad Waszymi postępami i na bieżąco dopasuje kaloryczność diety, by Wasze efekty były jak najlepsze.
2x6x12x24x konsultacja wideo z dietetykiem
Co dwa tygodnie dietetyk odpowie na Wasze pytania na spotkaniu online. Omówi z Wami bieżące postępy i zaplanuje kolejne kroki. Dzięki bardziej osobistej relacji z dietetykiem osiągniecie lepsze efekty.
Dodatkowo
Zniżka 30% w sklepie Centrum Respo
Otrzymacie zniżkę 30% na wszystkie książki i e-booki w naszym sklepie.
Subskrybuj i oszczędź
kolejne6%
449 zł/mies., czyli 1347 zł co 3 miesiące
Zapłacisz teraz 2274 zł, a co 3 miesiące automatycznie odnowimy pakiet
Anuluj subskrypcję w dowolnym momencie!
Jednorazowa płatność
Jednorazowy zakup
479 zł/mies., czyli 1437 zł na 3 miesiące
Zapłacisz dzisiaj 1437 zł
Ta forma mniej Ci się opłaca!
1347 zł
7-dniowy okres gwarancji
Wspieramy płatności przez
Bezpieczne zakupy
Dzięki szyfrowaniu SSL
PayPo – Kup teraz, zapłać za 30 dni
'%3E%3Cpath fill='%23A70584' d='M17.82 30.48h-7.2v7.13h7.2v-7.13Z'/%3E%3Cpath fill='%2336B587' d='M17.78 20.8H10.6V28h7.2v-7.2Z'/%3E%3Cpath fill='%23FAD05B' d='M8.2 30.4H1v7.19h7.2v-7.2Z'/%3E%3Cpath fill='%23000' d='M39.25 20.35c0 4.96-4 8.94-9.13 8.94H26.2v8.2h-5.97V11.41h9.87c5.17 0 9.15 3.99 9.15 8.94Zm-5.96 0c0-1.9-1.34-3.36-3.16-3.36H26.2v6.72h3.92c1.82 0 3.16-1.45 3.16-3.36ZM60.06 18.36v19.13h-5.74v-1.8c-1.26 1.45-3.14 2.34-5.7 2.34-5.02 0-9.15-4.4-9.15-10.1 0-5.71 4.13-10.1 9.14-10.1 2.57 0 4.44.87 5.7 2.33v-1.8h5.75Zm-5.74 9.57c0-2.87-1.92-4.67-4.56-4.67-2.63 0-4.55 1.8-4.55 4.67 0 2.86 1.92 4.67 4.55 4.67 2.64 0 4.56-1.8 4.56-4.67ZM81.86 18.36l-6.5 18.44c-2.13 6.04-5.5 8.44-10.83 8.17v-5.32c2.66 0 3.92-.84 4.75-3.15l-7.55-18.14H68L72.22 30l3.58-11.63h6.06ZM103.11 20.35c0 4.96-3.99 8.94-9.13 8.94h-3.92v8.2H84.1V11.41h9.88c5.15 0 9.14 3.99 9.14 8.94Zm-5.95 0c0-1.9-1.35-3.36-3.17-3.36h-3.92v6.72H94c1.82 0 3.17-1.45 3.17-3.36ZM103.87 28.19c0-5.55 4.4-9.84 9.88-9.84a9.76 9.76 0 0 1 9.88 9.84c0 5.56-4.4 9.84-9.88 9.84a9.77 9.77 0 0 1-9.88-9.84Zm14.16 0c0-2.65-1.86-4.4-4.3-4.4a4.18 4.18 0 0 0-4.29 4.4c0 2.65 1.86 4.4 4.3 4.4 2.43 0 4.29-1.76 4.29-4.4Z'/%3E%3C/g%3E%3Cdefs%3E%3CclipPath id='a'%3E%3Cpath fill='%23fff' d='M0 0h123.75v55H0z'/%3E%3C/clipPath%3E%3C/defs%3E%3C/svg%3E)
7-dniowy okres gwarancji
Po otrzymaniu nowego planu macie 7 dni na dopracowanie jadłospisu z dietetykiem Twojego dziecka.
tak, żeby wszystkie przepisy Ci smakowały
tak, żeby wszystkie przepisy odpowiadały Twoim umiejętnościom gotowania
tak, żeby wszystkie przepisy były zgodne z budżetem, jaki możesz przeznaczyć na gotowanie
tak, żeby wszystkie przepisy, zawierały produkty, które są dostępne w "Twoich" sklepach
Porównaj pakiety
Niektóre opcje są bardziej korzystne wraz z dłuższym okresem współpracy
Dieta i trening 
Dieta 
Specjalna wersja aplikacji dla dwóch osób
Specjalna wersja aplikacji dla dwóch osób
- Możecie podejrzeć jadłospis i przepisy drugiej osoby. Zobaczycie, czym różnią się Wasze przepisy, np. kiedy jedno z Was wybiera wersję wege, a drugie z mięsem.
- Wybieracie, czy zjecie to samo, czy macie ochotę na coś innego. Wygenerujecie również wspólną listę zakupów, aby móc zrobić jedne zakupy.
- Poprowadzi Was ten sam Opiekun Celu, ale możecie kontaktować się z nim/nią osobno.
- Wasze pakiety aktywności fizycznej będą przygotowane indywidualnie (chyba, że poprosicie o ten sam pakiet).
- Wspólne posiłki będą uzwględniać indywidualne potrzeby każdego z Was.
- Jecie razem, ale kontrolujecie swoją metamorfozę osobno w aplikacji.
Dlaczego lepiej w duecie?
Badania pokazują, że przykład rodziców w ogromnym stopniu wpływa na zwyczaje żywieniowe dzieci.
Na szczęście nigdy nie jest za późno na wprowadzanie zmian w żywieniu dziecka i swoim. Wspólnie będzie Wam dużo łatwiej odżywiać się zdrowiej i więcej się ruszać!
W czym pomoże
Wam dietetyk dziecięcy online?
Odchudzanie
Dzieci z nadmierną masą ciała potrzebują mądrego wsparcia rodziców i dietetyka. Pomożemy Wam zadbać o zdrowszą, ale smaczną dietę, bez zbędnych wyrzeczeń. Nauczycie się, jak komponować posiłki zgodne z zapotrzebowaniem kalorycznym tak, by nadmierne kilogramy już nigdy nie wróciły, a dziecko pokochało zdrowe odżywianie i było zdrowe i szczęśliwe.
Dietoterapia w chorobie
Poprawisz samopoczucie i złagodzisz lub wyeliminujesz objawy choroby dziecka. Dietetyk dziecięcy przeanalizuje wyniki badań, a jeśli to potrzebne, poprosi również o zrobienie dodatkowych. Dowiesz się, które produkty działają niekorzystnie, a które dziecku służą i jak komponować z nich prozdrowotny posiłek.
Układamy w dietę m.in. w takich schorzeniach:
- Insulinooporność,
- Choroba Hashimoto,
- Celiakia,
- Choroby tarczycy,
- PCOS,
- Nadciśnienie tętnicze,
- IBS,
- Cukrzyca typu II,
- Dna moczanowa,
- Osteoporoza,
- Hipercholesterolemia,
- Problemy trawienne,
- Problemy skórne,
- SIBO,
- Choroba refluksowa przełyku,
- Hipoglikemia reaktywna,
- Anemia.
Wsparcie psychodietetyczne
Pomożemy Ci wspierać dziecko w budowaniu zdrowych relacji z jedzeniem. Zmienisz swoje nastawienie do żywienia dziecka i nauczycie się siadać do stołu bez stresu i napięcia.
Dieta w alergiach pokarmowych
Poznasz satysfakcjonujący sposób odżywiania bez produktów, które Ci szkodzą. Dowiesz się, jak komponować posiłki, po których będziesz się świetnie czuć. Odkryjesz nowe zamienniki i połączenia smaków, dzięki którym alergia nie będzie dla Ciebie już tak kłopotliwa jak do tej pory.
Dieta wegetariańska i wegańska
U dzieci można stosować zdrową i zbilansowaną dietę, np. bez mięsa lub roślinną, a my chętnie Wam w niej pomożemy. Zaplanujemy posiłki, które zapewnią dziecku komplet wartości odżywczych i satysfakcję z jedzenia. Dowiecie się, jak prowadzić dietę bez mięsa tak, by uniknąć najczęstszych niedoborów.
Dieta w sporcie amatorskim
Młodzi sportowcy potrzebują właściwie skomponowanej diety! Przygotujemy menu dopasowane do aktywności fizycznej Twojego dziecka. Dzięki temu dziecko będzie zdrowe i pełne energii do kolejnych sportowych wyzwań.
Jak przebiega współpraca z Respo
dla Rodzica i Dziecka?
1
Zamawiasz pakiet dla siebie i dziecka
Wybierasz typ oraz okres współpracy. Po wpłacie dostajesz dostęp do aplikacji Respo.
2
Uzupełniasz wywiad
Najpierw wypełnij przesłany przez nas kwestionariusz wywiadu żywieniowo-zdrowotnego. Dzięki niemu dietetyk lepiej pozna Ciebie i dziecko, oraz wyzwania, z którymi mierzycie się w codziennym odżywianiu.
3
Poznajecie Waszego dietetyka
Od tej pory jest do Twojej i Twojego dziecka dyspozycji: wspiera Was, motywuje i odpowiada na każde pytanie.
4
Dostajecie jadłospisy dopasowane do Waszych potrzeb
Jadłospis wraz z przepisami jest już dostępny w aplikacji mobilnej. Każde danie możecie wymienić na inne z listy. Dostaniecie też zalecenia dotyczące wybierania produktów, organizacji posiłków i suplementacji. Jadłospisy są podobne do siebie na tyle, ile chcecie.
5
Robicie sprawnie zakupy
Lista zakupów jest zawsze aktualna, a produkty wygodnie pogrupowane.
6
Ćwiczycie według planu (tylko w pakietach z treningiem)
Zestaw ćwiczeń dla Ciebie i dziecka dopasował trener-fizjoterapeuta. Ćwiczenia są dostępne w aplikacji, więc możecie ćwiczyć, gdzie chcecie. Najlepiej wspólnie!
7
Obserwujecie postępy
Zostało już tylko korzystanie z przepisów i czatu z dietetykiem. Jesteśmy do Waszej dyspozycji i ruszamy w drogę po lepsze nawyki i zdrowie na całe życie!
8
Działacie dalej, z nami lub już bez
Jeśli chcecie pracować z nami dalej, przedłużasz pakiet dla siebie i dziecka. Możecie też wybrać nowy cel współpracy z dietetykiem.
Do oferty 
Czy BMI Twojego dziecka jest prawidłowe?
Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne swojego dziecka i odbierz przykładowy, jednodniowy jadłospis oraz wskazówki o aktywności fizycznej.
