Powrót do strony głównej

Patrycja

Po drugiej ciąży Patrycja przestała dobrze czuć się w swoim ciele. Unikała patrzenia w lustro, zwłaszcza na brzuch, który był jej największym kompleksem. Nie potrafiła poradzić sobie z podjadaniem, a także brakiem konsekwencji w żywieniu. W końcu to współpraca z Respo okazała się prawdziwym przełomem w jej drodze do zmiany.
-20 kg Waga
11 Czas metamorfozy
Podopieczna Patrycja

Historia Patrycji

Druga ciąża, dodatkowe kilogramy i brak pewności siebie. Do tego kompleksy, przez które nosiła głównie oversize'owe ubrania. Tak wyglądała codzienność Patrycji przed Respo. Sama nie była w stanie dokonać zmian, ponieważ utrudniały jej to „wypracowane" przez lata nieprawidłowe nawyki, zwłaszcza podjadanie pomiędzy posiłkami. Patrycja czuła jednak, że nadszedł czas na zmiany. Dołączając do Respo chciała nie tylko wrócić do formy sprzed ciąży, ale lepiej poczuć się we własnej skórze. Jak pokazuje ta spektakularna metamorfoza - udało się! Dietetyczka ułożyła Patrycji smaczny jadłospis uwzględniający jej preferencje, pełen smacznych posiłków chroniących ją przed wieczornym podjadaniem. Sumienna praca naszej Podopiecznej, wsparcie dietetyczki i aplikacja Respo sprawiły, że wszystkie te zmiany zostały wypracowane w absolutnie spektakularny sposób! Patrycja wykształciła dobre nawyki, dowiedziała się, jak radzić sobie ze smakołykami podczas imprez, a także nauczyła się metody 80/20. Do tego pokochała swoje codzienne menu, dzięki któremu nie czuła, że jest na diecie.

Dieta Patrycji

Dietetyczka Respo stworzyła dla Patrycji plan idealnie zbilansowany, dopasowany do jej aktywnego trybu życia jako młodej mamy. W planie znalazły się m.in. kanapki z burratą, które szczególnie przypadły jej do gustu, a także szybkie przekąski pozwalające poradzić sobie z podjadaniem. Do tego na liście wykluczeń znalazło się tofu, cebula oraz gotowe produkty.

Efekty

-21.2 kg
Waga
-19 cm
Obwód bioder
-23 cm
Obwód pasa
-4.5 cm
Obwód uda
Waga
Pierwszy dzień współpracy Ostatni dzień współpracy

Co na to
Patrycja?

W końcu czuję się dobrze w swoim ciele, a oversize'owe ubrania poszły w zapomnienie!

Waga to nie wszystko!

Patrycja jest dumna ze swojej sylwetki i z tego co osiągnęła. Zrozumiała także, że zdrowy styl życia wcale nie musi być katorgą, a dieta może być przyjemna i smaczna!