Katarzyna
W natłoku często sprzecznych informacji o zdrowym odżywianiu Katarzyna czuła się zagubiona i nie wiedziała, jak właściwie prowadzić dietę. Zależało jej nie tylko na zrzuceniu kilku kilogramów, lecz przede wszystkim na poprawie zdrowia i codziennych nawyków żywieniowych. Właśnie dlatego trafiła do nas i osiągnęła imponujące rezultaty.
Historia Katarzyny
Przed Respo Katarzyna nie wiedziała, jak sama może wprowadzić zdrową dietę. Czuła jednak, że nadszedł moment, aby zadbać o siebie i lepiej poczuć się w swoim ciele. Znała już Respo i wiedziała, że dostanie wsparcie i osiągnie swój cel. Tak też się stało! Kasia sukcesywnie traciła niechciane kilogramy i uczyła się zdrowych nawyków. Zdrowych i racjonalnych, bez konieczności głodzenia się. Z nami zrozumiała, że w diecie jest miejsce na produkty rekreacyjne i jedzenie podczas spotkań, a kluczem jest zachowanie zdrowych nawyków na co dzień. Podczas całego procesu jadła też smacznie i mogła korzystać ze wsparcia Opiekuna Celu, który wspierał ją na każdym etapie współpracy, Tym sposobem Katarzyna schudła ponad 21 kilogramów oraz zmieniła rozmiar 44/46 na S/M. Wszystko to sprawiło, że dziś bardziej się sobie podoba i pewniej idzie przez życie.
Dieta Katarzyny
Katarzyna dostała szytą na miarę dietę, pełną smacznych i łatwych do wykonania dań, a także klasycznych, polskich smaków. W jej diecie znalazły się m.in. takie przysmaki jak czekoladowe smoothie, chrupiące kotlety z kurczaka z pieczonymi ziemniakami, czy proste kanapki z jajkiem. Do tego nasza Podopieczna mogła swobodnie wymieniać posiłki, dzięki czemu - jak przyznała - często w ogóle nie czuła, że jest na diecie redukcyjnej.
Efekty
-21.7 kg
Waga
-22 cm
Obwód bioder
-24 cm
Obwód pasa
-9 cm
Obwód uda
Waga
Pierwszy dzień współpracy
Ostatni dzień współpracy
Co na to
Katarzyna?
Nie czuję, że jestem na diecie. Jem smacznie i tak, jak lubię!
Waga to nie wszystko!
Katarzyna pozbyła się niechcianych kilogramów i zmieniła rozmiar ubrań na mniejszy, ale też zadbała o zdrowie. Czuje się lepiej i fizycznie, i psychicznie, a także ma nawyki, dzięki którym wie, jak żyć zdrowo.