Anna
Od kobiety z kompleksami, po spektakularną przemianę, dzięki której Anna nie tylko zmieniła rozmiar ubrań, ale także poprawiła samoocenę i znów poczuła się pewnie! Z Respo nauczyła się tego, że nie musi rezygnować z ulubionych słodkości, aby zrzucić niechciane kilogramy oraz że dieta może być smaczna i przyjemna.
Historia Anny
Anna to aktywna kobieta pracująca za granicą, która miała problemy z tym, aby wytrwać na diecie. Szybko się poddawała, choć wiedziała, że zmiany są konieczne nie tylko ze względu na rozmiar ubrań, ale przede wszystkim zdrowie i chęć lepszego samopoczucia. W końcu postawiła na siebie i postanowiła coś zmienić, dlatego dołączyła do nas! Dietetyk Respo uwzględnił nie tylko jej cele, ale przede wszystkim styl życia: ograniczony czas na gotowanie, pracę, a także fakt, że lubiła słodkości. Zbilansowane jadłospisy, opieka dietetyka, a także wygodna aplikacja zaczęły przynosić efekty. Anna stopniowo gubiła niechciane kilogramy, nawet mimo tego, że w trakcie metamorfozy musiała wyjechać za granicę. Utrzymała jednak zdrowy styl życia, a dzięki zasadzie 80/20 wiedziała, że drobne odstępstwa nie zaprzepaszczą jej postępów. Dzięki temu pozbyła się ponad 29 kilogramów, a do tego zyskała nowe zdrowe nawyki i w końcu poczuła się dobrze w swoim ciele!
Dieta Anny
Anna przyznała, że przed Respo często gubiła ją zwłaszcza miłość do... słodyczy. Do tego zmagała się z insulinoopornością, która wymagała fachowego spojrzenia na jej dietę. Na szczęście dietetyk Respo wziął pod uwagę wszystkie te czynniki i na bieżąco układał jadłospisy zdrowe, ale i smaczne oraz zbilansowane. Do jej jadłospisu trafiły takie posiłki jak kanapki z szynką parmeńską i mozzarellą, owsianka banoffee, czy czekoladowe babeczki z bananami. Dzięki temu Anna przekonała się, że może redukować niechciane kilogramy jedząc smacznie i sycąco!
Efekty
-28.3 kg
Waga
-30 cm
Obwód bioder
-22 cm
Obwód pasa
-14.4 cm
Obwód uda
Waga
Pierwszy dzień współpracy
Ostatni dzień współpracy
Co na to
Anna?
Odchudzanie, sport i zdrowe nawyki wychodzą mi na zdrowie!
Waga to nie wszystko!
Dzięki zdrowszym nawykom Anna zaczęła się lepiej się czuć - zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Lepiej radzi sobie także z codziennymi obowiązkami, które przestały jej doskwierać. Dzięki temu w każdy dzień wchodzi z uśmiechem!