Logotyp Respo
Koszyk
0
Powrót do strony głównej

Adrian

Historia Adriana inspiruje i pokazuje, że nawet przy wymagającym stylu życia, można znaleźć czas na zdrowie. Rozpoczynał od masy ciała na poziomie 183,5 kg, która nie tylko odbierała mu pewność siebie, ale przede wszystkim stanowiła zagrożenie dla zdrowia. Z naszą pomocą Adrian przeszedł przemianę, z której może być dumny.
-67,5 kg Waga
20 Czas metamorfozy
Podopieczna Adrian

Historia Adriana

Praca zmianowa jako kierowca zawodowy, troje dzieci i sporo obowiązków. Do tego problemy zdrowotne, również spowodowane nadmierną masą ciała. W końcu, po narodzinach córeczki, Adrian zdecydował, że nadszedł moment na zmianę. Choć wcześniej próbował diety wysokobiałkowej, to na dłuższą metę była ona zbyt restrykcyjna i monotonna. Tak zdecydował się na Respo, które finalnie odmieniło jego życie. Adrian od początku stopniowo redukował zbędne kilogramy, mimo że nieregularny tryb życia stawiał przed nim sporo wymagań. Jednak nasz dietetyk tak dopasowywał do niego kolejne jadłospisy, aby jak najlepiej dopasować menu do potrzeb Podopiecznego. Dietetyk dobierał też sporo dań z możliwością przygotowania na kilka dni, co ułatwiło logistykę. Tak, krok po kroku, również z ćwiczeniami dobieranymi do możliwości Adriana, gubił niechciane kilogramy. Postępy ułatwiał też kontakt z dietetykiem w naszej aplikacji. Tym sposobem, bez zbędnych restrykcji i diet cud, Adrian schudł prawie 70 kilogramów, osiągając jedną z najbardziej spektakularnych metamorfoz z Respo.
Sprawdź naszą ofertę

Dieta Adriana

Jako zawodowy kierowca, Adrian nie miał czasu na skomplikowane i czasochłonne posiłki. Dlatego do jego jadłospisów nasz dietetyk kliniczny dobierał proste i szybkie dania, takie jak różnego rodzaju kanapki, łatwe do zabrania w drogę przekąski, a także okazjonalne gotowce. Do tego pyszne dania, które szczególnie przypadły mu do gustu, takie jak japoński makaron z pieczonym kurczakiem i warzywami, chilli sin carne oraz kanapki z gruszką i serem camembert.

Efekty

-67.4 kg
Waga
-41 cm
Obwód bioder
-50.5 cm
Obwód pasa
-30.5 cm
Obwód uda
Waga
Pierwszy dzień współpracy Ostatni dzień współpracy

Co na to
Adrian?

Samopoczucie jest mega! Już dawno zapomniałem, co to są bolące kostki i stawy... Mam nadzieję, że moja przemiana zainspiruje innych.

Waga to nie wszystko!

Zrzucając zbędne kilogramy, Adrian zyskał lepsze samopoczucie, ale przede wszystkim zadbał o zdrowie. W końcu ma też siłę na to, aby wyjechać z rodziną na wymarzone wakacje w góry i zdobywać kolejne, życiowe szczyty!
Sprawdź naszą ofertę