+14 dni diety gratis

+14 dni gratis – zyskujesz dodatkowe 14 dni dostępu do aplikacji, opieki dietetyka i chudnięcia.

Masz Hashimoto? Poczuj się lepiej dzięki diecie

Dietetyk kliniczny Respo poprowadzi Cię do Twojego celu. Tak, mając Hashimoto również możesz schudnąć i czuć się świetnie. Otrzymasz dietę smaczną i zdrową dietę, która wyciszy stan zapalny w Twoim organizmie. Bez zbędnych wykluczeń.

Jaka jest najlepsza dieta przy Hashimoto?

Choroba Hashimoto ma podłoże autoimmunologiczne. Powoduje stan zapalny w organizmie. Najlepsze efekty dają:

Dieta przeciwzapalna
bez zbędnych wykluczeń

Lekkie ćwiczenia
o odpowiedniej intensywności

Stałe wsparcie dietetyka
źródło wiedzy o życiu z Hashimoto

1. Wybierz rodzaj planu

2. Określ czas współpracy

3. Wybierz pakiet

Standard
od      zł/mies.
3 mies.: od  zł
Czemu wybrać ten pakiet?
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją:  zł
Dieta

Dla zaawansowanych i zmotywowanych. Dopasowany jadłospis i trening bez wsparcia dietetyka na czacie.

Dieta
Trening
Subskrybuj i oszczędź
kolejne16%
Zapłacisz teraz 534 zł, a co 3 miesiące automatycznie odnowimy pakiet
Anuluj subskrypcję w dowolnym momencie!
Jednorazowa płatność
Zapłacisz dzisiaj 387 zł
Ta forma mniej Ci się opłaca!
Zamawiam subskrypcję Standard
Łącznie oszczędzasz 210
Premium
od      zł/mies.
3 mies.: od  zł
Czemu wybrać ten pakiet?
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją:  zł
Dieta Premium
Opieka Premium

Dla każdego, kto chce mieć wsparcie bez limitu. Dopasowany jadłospis i trening + czat z dietetykiem.

Dieta Premium
Trening
Opieka Premium
Dodatkowo
Subskrybuj i oszczędź
kolejne11%
Zapłacisz teraz 774 zł, a co 3 miesiące automatycznie odnowimy pakiet
Anuluj subskrypcję w dowolnym momencie!
Jednorazowa płatność
Zapłacisz dzisiaj 537 zł
Ta forma mniej Ci się opłaca!
Zamawiam subskrypcję Premium
Łącznie oszczędzasz 270
Vip
od      zł/mies.
3 mies.: od  zł
Czemu wybrać ten pakiet?
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją:  zł
Dieta VIP
Opieka VIP

Dla tych, którzy chcą maksymalnego wsparcia. Dopasowany jadłospis i trening + czat i konsultacje wideo z dietetykiem.

Dieta VIP
Trening
Opieka VIP
Dodatkowo
Subskrybuj i oszczędź
kolejne7%
Zapłacisz teraz 1254 zł, a co 3 miesiące automatycznie odnowimy pakiet
Anuluj subskrypcję w dowolnym momencie!
Jednorazowa płatność
Zapłacisz dzisiaj 807 zł
Ta forma mniej Ci się opłaca!
Zamawiam subskrypcję Vip
Łącznie oszczędzasz 300

Wspieramy płatności przez

Ikona metody płatności Blik
Ikona metody płatności Apple Pay
Ikona metody płatności Google Pay
Ikona metody płatności PayPo
Ikona metody płatności Mastercard
Ikona metody płatności Visa
Ikona metody płatności Przelewy24
Ikona metody płatności PayPal
Ikona metody płatności Raty
Bezpieczne zakupy
Dzięki szyfrowaniu SSL
PayPo – Kup teraz, zapłać za 30 dni
Kup teraz, zapłać później

Kup teraz, zapłać później

Z PayPo masz 30 dni na realizację płatności.

7-dniowy okres gwarancji

Gdy otrzymasz swój plan, masz 7 dni na dopracowanie go z dietetykiem.

tak, żeby wszystkie przepisy Ci smakowały
tak, żeby wszystkie przepisy odpowiadały Twoim umiejętnościom gotowania
tak, żeby wszystkie przepisy były zgodne z budżetem, jaki możesz przeznaczyć na gotowanie
tak, żeby wszystkie przepisy, zawierały produkty, które są dostępne w "Twoich" sklepach
tak, żeby czas przygotowania przepisu był zgodny z Twoimi możliwościami i czasem jaki możesz poświęcić na dietę

Zobacz, co osiągnęli nasi
Podopieczni z Hashimoto

Joanna

Zrzuciła 8 kg, nie rezygnując ze swoich ulubionych posiłków.

Kasia

Zrzuciła aż 27 kg mimo swojej miłości do słodyczy.

Kasia

Zrzuciła wszystkie zbędne kg mimo ograniczonego, studenckiego budżetu.

Joanna

Zrzuciła 8 kg, nie rezygnując ze swoich ulubionych posiłków.

Kasia

Zrzuciła aż 27 kg mimo swojej miłości do słodyczy.

Kasia

Zrzuciła wszystkie zbędne kg mimo ograniczonego, studenckiego budżetu.

Sprawdź ofertę

Dieta w Hashimoto
fakty i mity!

Jeśli masz Hashimoto, potrzebujesz specjalnej diety.

Fakt

Twoja dieta powinna być przeciwzapalna i dokładnie dobrana do Twoich wyników badań. Nasz dietetyk przeanalizuje je i ułoży odpowiedni plan. Podpowie Ci, jak często jeść posiłki (co przy Hashimoto ma duże znaczenie) oraz jak je przygotowywać.

Przez Hashimoto nie da się schudnąć.

Mit

Hashimoto nie utrudnia odchudzania, o ile zastosujesz się do kluczowych zasad redukcji przy tej chorobie. W Respo je poznasz i nauczysz się je wdrażać w życie.

Hashimoto nie można wyleczyć dietą

Fakt

Hashimoto jest chorobą autoimmunologiczną. Dieta nie pozwoli jej w pełni wyleczyć, może natomiast wyraźnie poprawić samopoczucie, wyciszyć stan zapalny i zniwelować część przykrych objawów.

Osoby z Hashimoto nie mogą jeść nabiału ani glutenu.

Mit

Wykluczenia to kwestia indywidualna. Wielu podopiecznych z Hashimoto jak najbardziej może jeść te produkty. Nie wykluczaj ich na wyrost! Dietetyk Respo doradzi Ci, które składniki (i w jakich ilościach) będą dla Ciebie bezpieczne.

Fakt

Jeśli masz Hashimoto, potrzebujesz specjalnej diety.

Twoja dieta powinna być przeciwzapalna i dokładnie dobrana do Twoich wyników badań. Nasz dietetyk przeanalizuje je i ułoży odpowiedni plan. Podpowie Ci, jak często jeść posiłki (co przy Hashimoto ma duże znaczenie) oraz jak je przygotowywać.

Mit

Przez Hashimoto nie da się schudnąć.

Hashimoto nie utrudnia odchudzania, o ile zastosujesz się do kluczowych zasad redukcji przy tej chorobie. W Respo je poznasz i nauczysz się je wdrażać w życie.

Fakt

Hashimoto nie można wyleczyć dietą

Hashimoto jest chorobą autoimmunologiczną. Dieta nie pozwoli jej w pełni wyleczyć, może natomiast wyraźnie poprawić samopoczucie, wyciszyć stan zapalny i zniwelować część przykrych objawów.

Mit

Osoby z Hashimoto nie mogą jeść nabiału ani glutenu.

Wykluczenia to kwestia indywidualna. Wielu podopiecznych z Hashimoto jak najbardziej może jeść te produkty. Nie wykluczaj ich na wyrost! Dietetyk Respo doradzi Ci, które składniki (i w jakich ilościach) będą dla Ciebie bezpieczne.

W czym pomogą Ci nasi dietetycy kliniczni?

Dietetyk dobierze Ci dietę po analizie wyników badań. Będzie dopasowana zarówno do Twoich ulubionych smaków i stylu życia, jak i do rekomendacji obowiązujących przy Hashimoto.
Twój jadłospis i nawyki mają duży wpływ na przebieg choroby Hashimoto. Pomożemy Ci je złagodzić, poczuć się lepiej i poprawić wyniki badań.
Jeżeli czujesz, że choroba Hashimoto psuje Twoją relację z jedzeniem i potrzebujesz wsparcia, by sobie to na nowo ułożyć – jesteśmy do dyspozycji. W Respo masz stałe wsparcie dietetyka, a w razie potrzeby – dodatkowe konsultacje psychodietetyczne.
Jeśli chcesz ograniczyć mięso w swojej diecie i mieć pewność, że będzie ona dobrze dobrana do potrzeb Twojego organizmu oraz specyfiki choroby – skorzystaj z naszej pomocy. Zaznacz w formularzu żywieniowo-medycznym, że zależy Ci na diecie w pełni lub częściowo roślinnej.
Aktywność fizyczna jest bardzo ważna, również przy Hashimoto, ale ćwiczenia powinny być odpowiednio dobrane. Gdy będą zbyt intensywne, mogą nasilić stan zapalny. Dietetyk we współpracy z trenerem-fizjoterapeutą dobiorą Ci najlepszy trening i jadłospis.
Doświadczony dietetyk zadba, by ani Tobie, ani rozwijającemu się maluszkowi nie zabrakło żadnego niezbędnego składnika odżywczego.
Razem łatwiej się gotuje i podtrzymuje motywację! Będziecie pod opieką tego samego dietetyka, który dopasuje jadłospis pod Wasze ulubione smaki i stan zdrowia. Jeśli więc jedna osoba w parze ma Hashimoto, a druga nie – nie ma sprawy, dietetyk uwzględni to w menu.

Jak przebiega współpraca z Respo?

Zamawiasz swój pakiet

Wybierasz typ oraz okres współpracy. Po wpłacie dostajesz dostęp do aplikacji Respo.

Uzupełniasz wywiad

Dzięki niemu dietetyk pozna Twój cel, stan zdrowia, styl życia i ulubione smaki. Pamiętaj, by dołączyć aktualne wyniki badań! Dietetyk uwzględni je w układaniu Twojej diety w Hashimoto. Możemy działać.

Poznajesz swojego dietetyka

Od tej pory jest do Twojej dyspozycji: wspiera Cię, motywuje i odpowiada na każde pytanie.

Dostajesz jadłospis uwzględniający Hashimoto

Twój pakiet wraz z przepisami jest już dostępny w aplikacji. Każde danie możesz wymienić na inne z listy. Masz pewność, że jadłospis jest zgodny z najnowszymi wytycznymi odnośnie diety w Hashimoto.

Robisz sprawnie zakupy

Interaktywna lista jest zawsze aktualna, a produkty wygodnie pogrupowane.

Ćwiczysz według pakietu (tylko w pakietach z treningiem)

Twój zestaw dopasował Ci trener-fizjoterapeuta. Masz go w aplikacji, więc ćwiczysz, gdzie chcesz.

Obserwujesz postępy

Dodajesz pomiary i widzisz swoją zmianę na wykresie oraz zdjęciach. Omawiasz wyniki z dietetykiem. Jeśli w międzyczasie zmienią się Twoje wyniki badań, dietetyk weźmie to pod uwagę przy tworzeniu nowego planu.

Działasz dalej, z nami lub już bez

Jeśli chcesz pracować z nami dalej, przedłużasz swój pakiet. Możesz też wybrać nowy cel.

1

Zamawiasz swój pakiet

Wybierasz typ oraz okres współpracy. Po wpłacie dostajesz dostęp do aplikacji Respo.

2

Uzupełniasz wywiad

Dzięki niemu dietetyk pozna Twój cel, stan zdrowia, styl życia i ulubione smaki. Pamiętaj, by dołączyć aktualne wyniki badań! Dietetyk uwzględni je w układaniu Twojej diety w Hashimoto. Możemy działać.

3

Poznajesz swojego dietetyka

Od tej pory jest do Twojej dyspozycji: wspiera Cię, motywuje i odpowiada na każde pytanie.

4

Dostajesz jadłospis uwzględniający Hashimoto

Twój pakiet wraz z przepisami jest już dostępny w aplikacji. Każde danie możesz wymienić na inne z listy. Masz pewność, że jadłospis jest zgodny z najnowszymi wytycznymi odnośnie diety w Hashimoto.

5

Robisz sprawnie zakupy

Interaktywna lista jest zawsze aktualna, a produkty wygodnie pogrupowane.

6

Ćwiczysz według pakietu (tylko w pakietach z treningiem)

Twój zestaw dopasował Ci trener-fizjoterapeuta. Masz go w aplikacji, więc ćwiczysz, gdzie chcesz.

7

Obserwujesz postępy

Dodajesz pomiary i widzisz swoją zmianę na wykresie oraz zdjęciach. Omawiasz wyniki z dietetykiem. Jeśli w międzyczasie zmienią się Twoje wyniki badań, dietetyk weźmie to pod uwagę przy tworzeniu nowego planu.

8

Działasz dalej, z nami lub już bez

Jeśli chcesz pracować z nami dalej, przedłużasz swój pakiet. Możesz też wybrać nowy cel.

Co będziesz jeść na diecie w Respo?

Dietetyk uwzględni Twoje ulubione produkty. Nauczysz się, co i jak jeść przy Hashimoto, by złagodzić stan zapalny i pozbyć się zbędnych kilogramów.

 
Kasia Woźniak
Kasia Woźniak
Przykładowy jadłospis osoby z Hashimoto

Odzyskaj energię i poczuj się lekko na diecie dopasowanej właśnie do Ciebie

Poznaj pyszne dania, dzięki którym wyciszysz stan zapalny w swoim organizmie. Zdobądź wiedzę o życiu, odżywianiu i ruchu przy Hashimoto z pewnego źródła. W Respo Twój dietetyk poprowadzi Cię dzień po dniu do lepszego samopoczucia i wymarzonej sylwetki. Tak, przy Hashimoto to również jest możliwe!

Sprawdź ofertę

Każdy zrzucony kilogram to:
1 zł dla dzieci zmagających się z nowotworem.

Dbając o swoje zdrowie, zadbasz o zdrowie innych!

Współpracujemy z Fundacją Cancer Fighters, której przekazaliśmy już 501 639,00 zł.

Dołącz z nami do akcji #pomaganieprzezodchudzanie.

501 639,00 zł