Otrzymasz 710 różnych przepisów na każdy posiłek. Dietetyk dopasuje dietę do Ciebie: Twojego celu, płci, aktualnej masy ciała, wieku, stanu zdrowia (jednostek chorobowych), rodzaju pracy i poziomu aktywności.

Dietetyk wykluczy przepisy i produkty, których nie lubisz lub nie możesz jeść. Przygotuje przepisy z produktami, które lubisz, na podstawie Twoich odpowiedzi w formularzu. Dopasuje dietę do Twojego budżetu, czasu, jaki możesz przeznaczyć na gotowanie, trybu pracy i sklepu, w którym robisz zakupy.

W naszej aplikacji możesz edytować swój jadłospis – sama wybierzesz, co jesz na każdy posiłek, spośród przepisów dopasowanych przez dietetyka do Twojego zdrowia, celu i tego, co lubisz. Dodatkowo w każdym przepisie masz zamienniki dla produktów, które sprawiają, że dieta jest jeszcze bardziej elastyczna i urozmaicona. Przepisy możesz wyszukiwać po produktach, które masz w domu.

Listę zakupów otrzymujesz w postaci pliku PDF. Gdy coś zmieniasz w diecie, możesz wygenerować nową listę zakupów, wskazując dni, na które chcesz ją przygotować. Nie możesz zaznaczać kupionych produktów i tych, które masz w domu i nie możesz dodawać dodatkowych produktów. Nie masz dostępu do zamienników produktów na liście zakupów.

W aplikacji dodajesz informacje o wypitych płynach, by utrzymać właściwy poziom nawodnienia. Oznaczasz zjedzone posiłki, by pilnować odpowiedniej liczby zjadanych kalorii. Możesz włączyć przypomnienia o wodzie i posiłkach.

Dietetyk wymieni w czasie trwania współpracy 1 raz3 razy7 razy całkowicie Twój jadłospis na nowy, z nowymi przepisami, biorąc pod uwagę Twoje postępy oraz preferencje.

Przepisy z poprzednich jadłospisów przechodzą dalej i możesz z nich korzystać, tylko jeśli nie zmieniła się kaloryczność Twoich posiłków.

Masz nielimitowany kontakt ze swoim osobistym dietetykiem na czacie. Możesz pytać o wszystko: o swoją dietę, o motywację, o to, czy dany produkt jest zdrowy. Jeśli Ty się nie odezwiesz przez kilka dni, dietetyk sam Cię zdopinguje.

Raz na dwa tygodnie wprowadź do aplikacji swoje aktualne pomiary. Dietetyk stale czuwa nad Twoimi postępami i na bieżąco dopasowuje kaloryczność Twojej diety w celu osiągnięcia najlepszych efektów.