E-book "Zaplanuj swój trening" Akademia Hipertrofii
Cena:
95,00
zł
E-book pozwoli Ci zaplanować we własnym zakresie efektywny program treningowy.
W książce znajdziesz:
- 300 stron
- Praktyczną wiedzę popartą 175 badaniami naukowymi
- Zbiór wszystkich najważniejszych zasad treningowych
- Instrukcje krok po kroku jak ułożyć efektywny plan treningowy
Wybrana wersja:
E-book
Paweł Głuchowski – trener, szkoleniowiec, specjalista do spraw treningu siłowo i hipertroficznego.
Jeśli masz dość miernej jakości planów treningowych z internetów, a korzystanie z pomocy trenera zawsze kończyło się otrzymaniem tak zwanego „gotowca”, który w żaden sposób nie był zindywidualizowany pod Twoje potrzeby,
mam dla Ciebie rozwiązanie.
E-book, w którym krok po kroku tłumaczę, jak na podstawie metody, która towarzyszy mi od wielu lat, możesz stworzyć swój program treningowy.
