Ale jadka! Drugie śniadania i obiady dla 2–6-latka
70 prostych przepisów na rozbudzenie zdrowego apetytu u malucha i 256 stron superpraktycznej wiedzy o odżywianiu – tylko dla rodziców!
W książce znajdziesz:
- po 35 przepisów na drugie śniadania dla dziecka i obiady dla całej rodziny,
- zdjęcia potraw i podpowiedzi dotyczące zamienników,
- 256 stron praktycznej i aktualnej wiedzy o żywieniu małych dzieci,
- pomysły na angażowanie malucha w przygotowanie posiłków.
Wybrana wersja:
Książka "Ale jadka! Drugie śniadania i obiady dla 2–6-latka"
Na hasło „drugie śniadanie” Twój maluch automatycznie kręci nosem?
Służymy pomysłami, jak go nakręcić na zdrowe odżywianie!
Kanapka z dżemem, płatki śniadaniowe i długo, długo nic? Znamy te numery, dlatego stworzyliśmy rodzicielskie antidotum na mało urozmaiconą dietę 2–6-latka.
Nasza książka to 70 przepisów na kulinarnę frajdę nawet dla małych, zbuntowanych smakoszy i solidna porcja wiedzy o ich zdrowym odżywianiu – gotowa do użycia od pierwszych stron!
Chcesz zajrzeć do środka?
Co dostajesz, kupując Ale Jadkę! 2–6
- Kompendium wiedzy o dobrym odżywianiu dziecka.
- 35 par przepisów na pyszne obiady dla całej rodziny i drugie śniadania dla dziecka. Łącznie 70 przepisów.
- 256 stron aktualnej i praktycznej wiedzy o żywieniu przedszkolaków. Poparte literatura naukową i doświadczeniem!
- Grafikę z wielkościami porcji dla dzieci w wieku 2-3 i 4-6 lat na lodówkę (format PDF)
- Grafikę z talerzem żywieniowym - zobacz jak komponować jadłospis dziecka (format PDF)
- Grafikę bezpieczne gotowanie i przechowywanie jedzenia(format PDF)
Potrzebujesz kulinarnego sprzymierzeńca, żeby przekonać Twojego malucha do lepszego odżywiania?
Z naszą książką masz go w garści!
Kulinarna miłość z wzajemnością – poproszę ;)
Patenty, jak przekonać dziecko do nowych potraw, pomysły na pierwsze i kolejne lekcje wspólnego gotowania oraz dietetyczne know-how – ułatwią Twojemu maluchowi nawiązanie zdrowych relacji z jedzeniem.
Gotowanie na cztery gary?
Nie dziękuję!
Szybkie pomysły na pyszne drugie śniadania dla dziecka i obiady dla całej rodziny pozwolą Ci zaoszczędzić czas i mnóstwo cierpliwości.
Jak rodzic rodzicowi…
Autorami książki jesteśmy my – dietetycy i rodzice, czyli Małgorzata Jackowska i Michał Wrzosek. Dzielimy się sprawdzoną wiedzą, bo mamy spore doświadczenie w żywieniu małych dzieci i ogromną wyobraźnię, co czuje tato lub mama maluszka, który odmawia kulinarnej współpracy, zwłaszcza kiedy obiad już na stole.
Wsparcie żywieniowe?
Dostępne na każdej stronie!
Zdjęcia potraw, podpowiedzi dotyczące optymalnej wielkości porcji dla dziecka, wskazówki na temat zamienników – na wypadek alergii i dla urozmaicenia jadłospisu oraz propozycje, jak spakować śniadaniówkę – to wszystko znajdziesz w naszej książce.
Przydatna wiedza w małym palcu
dzięki odpowiedzi na pytania, jak jedzą dzieci i czego się po nich spodziewać przy stole, jak komponować posiłki, jak zadbać o bezpieczeństwo żywności i czego unikać w diecie malucha.
Jeśli zastanawiasz się, kto napisał Ale Jadkę!, chętnie się przedstawimy...
Małgorzata Jackowska
jest ekspertką w dziedzinie żywienia niemowląt, dzieci i ich mam, od lat wspiera kobiety w rozwiązywaniu problemów z jedzeniem, pomaga dbać o dobrą dietę całej rodziny. Pracuje nad doktoratem poświęconym wpływowi marketingu na sposób odżywiania niemowląt i małych dzieci. Dietetyczną pasję łączy z wychowywaniem dwóch synów w wieku szkolnym i uprawianiem przydomowego ogródka pełnego warzyw.
Skrajności, diety cud i liczenie kalorii to nie jej bajka.Wyznaje filozofię odpowiednich proporcji, dlatego w jadłospisie jej rodziny są owoce, warzywa, kasze, orzechy, ale i czekolada, z którą nie chowa się przed dziećmi. Chce nauczyć synów radości z jedzenia i wspólnych posiłków, a także świadomego podejścia do odżywia-nia. W tej dziedzinie ma już na koncie niejeden sukces.