Kręgosłup nie lubi siedzenia i może Ci o tym przypominać bólem pleców. Na szczęście wiemy, jak temu zaradzić!

Odpowiedz na kilka pytań i pobierz przykładowe ćwiczenia.

Pamiętaj: to tylko kilka ulubionych ćwiczeń naszych podopiecznych. Dopiero podczas współpracy otrzymasz indywidualny plan treningowy i nasze pełne wsparcie.