Logotyp Respo
Chcesz popracować nad swoją sylwetką aż do efektu wow? Mamy ćwiczenia, które Ci to umożliwią.
Odwodzenie nogi z taśmą mini band w pozycji leżącej

Odwodzenie nogi z taśmą mini band w pozycji leżącej

ćwiczenia na n...
ćwiczenia na p...
Przeskoki naprzemienne

Przeskoki naprzemienne

ćwiczenia na n...
ćwiczenia na p...
trening dla dzi...
trening w domu
Przeskoki naprzemienne z obciążeniem

Przeskoki naprzemienne z obciążeniem

ćwiczenia na n...
ćwiczenia na p...
trening dla dzi...
trening w domu
Grzbiety skośne w leżeniu na brzuchu

Grzbiety skośne w leżeniu na brzuchu

ćwiczenia na p...
ćwiczenia na p...
trening dla dzi...
trening w domu
Wznosy bioder w podporze tyłem

Wznosy bioder w podporze tyłem

ćwiczenia na p...
trening core
trening dla dzi...
trening w domu
Pływanie żabką na brzuchu

Pływanie żabką na brzuchu

ćwiczenia na p...
ćwiczenia na p...
trening dla dzi...
trening w domu
Superman

Superman

ćwiczenia na p...
ćwiczenia na p...
trening dla dzi...
trening w domu
Wspinaczka górska obunóż

Wspinaczka górska obunóż

ćwiczenia na b...
ćwiczenia na b...
ćwiczenia na p...
ćwiczenia na r...
trening core
trening dla dzi...
trening w domu
Przysiad na podwyższenie

Przysiad na podwyższenie

ćwiczenia na n...
ćwiczenia na p...
trening dla dzi...
trening w domu
urazy i kontuzj...
Przysiad

Przysiad

ćwiczenia na n...
ćwiczenia na p...
trening dla dzi...
trening w domu
urazy i kontuzj...
Przysiad z dotknięciem do sufitu

Przysiad z dotknięciem do sufitu

ćwiczenia na n...
ćwiczenia na p...
ćwiczenia na p...
ćwiczenia na r...
trening dla dzi...
trening w domu
Przysiad wahadłowy

Przysiad wahadłowy

ćwiczenia na n...
ćwiczenia na p...
trening dla dzi...
trening w domu
Strona 2 z 4

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?