Logotyp Respo
Koszyk
0
Chcesz popracować nad swoją sylwetką aż do efektu wow? Mamy ćwiczenia, które Ci to umożliwią.
Wiosłowanie sztangą (Barbell Row)

Wiosłowanie sztangą (Barbell Row)

ćwiczenia na p...
trening ze szta...
Wiosłowanie Pendlaya

Wiosłowanie Pendlaya

ćwiczenia na p...
trening ze szta...
Trap Y Raises

Trap Y Raises

ćwiczenia na p...
ćwiczenia z ha...
Podciąganie na drążku chwytem neutralnym (neutral grip pull up)

Podciąganie na drążku chwytem neutralnym (neutral grip pull up)

ćwiczenia na p...
trening na sił...
Rotacje tułowia w siadzie równoważnym

Rotacje tułowia w siadzie równoważnym

ćwiczenia na p...
trening dla dzi...
trening w domu
urazy i kontuzj...
Spacer niedźwiedzia

Spacer niedźwiedzia

ćwiczenia na b...
ćwiczenia na p...
trening dla dzi...
trening w domu
Grzbiety skośne w leżeniu na brzuchu

Grzbiety skośne w leżeniu na brzuchu

ćwiczenia na p...
ćwiczenia na p...
trening dla dzi...
trening w domu
Pływanie żabką na brzuchu

Pływanie żabką na brzuchu

ćwiczenia na p...
ćwiczenia na p...
trening dla dzi...
trening w domu
Superman

Superman

ćwiczenia na p...
ćwiczenia na p...
trening dla dzi...
trening w domu
Spacer rękami do podporu (z pomocą kolan)

Spacer rękami do podporu (z pomocą kolan)

ćwiczenia na p...
trening dla dzi...
trening w domu
Spacer rękami do podporu

Spacer rękami do podporu

ćwiczenia na p...
trening dla dzi...
trening w domu
Przysiad z dotknięciem do sufitu

Przysiad z dotknięciem do sufitu

ćwiczenia na n...
ćwiczenia na p...
ćwiczenia na p...
ćwiczenia na r...
trening dla dzi...
trening w domu
Strona 2 z 3

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?