Chcesz popracować nad swoją sylwetką aż do efektu wow?
Mamy ćwiczenia, które Ci to umożliwią.
Filtry
Wyczyść filtryFiltry
Dla kogo?
Jaki sprzęt?
213
Bez sprzętu
110
Miniband
76
Powerband
19
Kettlebell
41
Sztanga
6
Półsztanga
35
Hantle
19
Piłka
9
Drążek
19
TRX
1
Kij
7
Wyciąg górny
5
Wyciąg dolny
1
Brama
10
Ławka płaska
10
Ławka skośna
1
Klatka treningowa
7
Step
3
Roller
Jaki stopień trudności?
176
Łatwe
279
Średnie
114
Trudne
Co chcesz wykluczyć z ćwiczeń?
403
Bez obciążania kolan
303
Bez obciążania kręgosłupa
513
Bez skakania
360
Bez maty
319
Odpowiednie dla otyłych
Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?
Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.
Ta strona wykorzystuje pliki cookie zgodnie z polityką cookies. Używam informacji zapisanych za pomocą plików cookies w celu zapewnienia maksymalnej wygody w korzystaniu z serwisu. Jeśli nie wyrażasz zgody, ustawienia dotyczące plików cookies możesz zmienić w swojej przeglądarce.